2025年11月27日 / 最終更新日時 : 2025年11月27日 湘南藤沢カウンセリングオフィス カウンセリング 欲望とは何か――精神分析からみる「生きたい気持ち」とその恐怖 精神分析の世界で語られる「欲望」は、単なる“欲しい”という願望ではありません。それはむしろ、「自分には何かが欠けている」という深い感覚に触れたときに生まれるものです。しかし、この“欠け”に向き合うことは、多くの人にとって […]
2025年11月24日 / 最終更新日時 : 2025年11月24日 湘南藤沢カウンセリングオフィス カウンセリング 「恥」という感情と向き合う — その力と影響を理解するために 恥は、怒りや悲しみ以上に語りづらい感情です。多くの人が隠し、避け、触れまいとします。しかし恥は、人間関係や自己理解の中心にある、とても大切な感情でもあります。恥を正しく理解し、丁寧に向き合うことができれば、私たちの内側に […]
2025年11月8日 / 最終更新日時 : 2025年11月8日 湘南藤沢カウンセリングオフィス カウンセリング 壊れから生まれるつながり ―関係を強くするのは「傷のないこと」ではなく、「修復の力」― 人間関係が壊れそうに感じる瞬間――それは終わりではなく、始まりかもしれません。亀裂と修復をくり返しながら、関係はより深く、強く、そして美しく育っていくのです。 ■ 関係は「亀裂」と「修復」で育つ すべての意味ある人間関係 […]
2025年11月5日 / 最終更新日時 : 2025年11月24日 湘南藤沢カウンセリングオフィス カウンセリング 依存とセラピーについて ―本当の自立は「依存すること」から始まる― 私たちは「自立＝強さ」「依存＝弱さ」と考えがちです。けれど、心理臨床の世界ではその逆が真実であることがあります。本当の自立は、「誰かに安心して依存できる力」から生まれるのです。 私たちは「自立＝強さ」、「依存＝弱さ」と思 […]
2025年10月25日 / 最終更新日時 : 2025年10月26日 湘南藤沢カウンセリングオフィス カウンセリング 誰もが自己愛的。違いは、それをどう扱うか。 「自己愛的」という言葉には、どこかネガティブな響きがあります。けれど、自己愛は誰の心にも存在し、成長に欠かせない力でもあります。今回は、“自己愛をどう扱うか”という視点から、心の成熟について考えます。 自己愛性とは、特別 […]
2025年10月2日 / 最終更新日時 : 2025年10月2日 湘南藤沢カウンセリングオフィス カウンセリング 「トラウマとは何か」 ― 心の圧倒と癒しのプロセス トラウマとは、単なる「つらい出来事」ではなく、心が圧倒され処理できなくなった状態を指します。本記事では、その本質と癒しのプロセスについて解説します。 トラウマとは何か トラウマとは、「心が打ちのめされ、圧倒された状態」を […]
2025年9月29日 / 最終更新日時 : 2025年9月29日 湘南藤沢カウンセリングオフィス カウンセリング 「ただ話すだけで良くなるの？」 ― 言葉がもつ癒しの力 「話すこと」には、本当に癒しの力があるのでしょうか。セラピーが「言葉による治療（the talking cure）」と呼ばれてきた理由を、心理学的な視点から整理してみます。 言葉は、感情を包み込む強力な器です。思考や感情 […]
2025年8月12日 / 最終更新日時 : 2025年8月12日 湘南藤沢カウンセリングオフィス カウンセリング 見捨てられた痛みと生き延びる工夫──依存症を愛着から読み解く 依存症は、単なる強迫や人格的な弱点ではありません。 それは「歪んだかたちの愛着（アタッチメント）」です。 幼少期に養育者が不在であったり、怖い存在であったり、不安定で一貫性のない存在だった場合、子どもは安心できる他者に頼 […]
2025年7月7日 / 最終更新日時 : 2025年8月11日 湘南藤沢カウンセリングオフィス カウンセリング 幸せになりたいあなたへ──それは本当に幸せですか？ 鬱＝心が死んでしまった状態 多くの人が「もっと幸せになりたい」と思ってセラピーにやってきます。 しかし、「幸せになる」とは一体どういう意味でしょうか？ そして、「幸せ」とは「鬱」の反対の意味なのでしょうか？少し考えてみま […]
2025年3月26日 / 最終更新日時 : 2025年3月26日 湘南藤沢カウンセリングオフィス カウンセリング 人はなぜ、苦しい体験を繰り返し続けるのか？ 繰り返しには心理学的な理由がある 「また同じ失敗をしてしまった…」そう嘆いたことはないでしょうか？ 人は時に、過去に辛い思いをしたにもかかわらず、同じような苦しみを繰り返してしまうことがあります。 なぜ私たちは、傷つくと […]
